黃書瑋的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】別當癌症候選人，小心癌症危機就在你身邊！台灣衛福部日前公佈106年國人十大死因，結果癌症連續36年居首位，癌症死亡人數為4萬8037人，創下癌症奪命死亡人數史上新高！美國癌症研究院最新公佈「十項癌症預防建議」，其中包括：飲食、身體活動和健康的體重維持。具體來說該怎麼做？以下是來自權威專家的建議：

10.癌症診斷後遵循營養建議：

癌症患者應該接受專業營養、活動、體重控制等建議，了解什麼才是適合自己的照護方式。建議遵循美國癌症研究院的癌症預防建議，包括飲食、身體活動和健康的體重維持。

以下則同樣是來自美國癌症研究院建議的5大類防癌食物：

★蔬菜與全穀類：包括花椰菜和十字花科蔬菜、櫛瓜、菠菜與深綠色蔬菜、胡蘿蔔、羽衣甘藍、蘑菇、豆莢類、未精緻穀物。

★辛香料：大蒜、辣椒、洋蔥。

★油脂類：亞麻籽、核桃、堅果。

★水果類：蘋果、藍莓、巴西莓、黑莓、小紅莓、草莓、櫻桃、葡萄柚、葡萄、番茄、柑橘類水果如柳橙、檸檬、木瓜、石榴、西瓜等。

★飲品類：咖啡、茶。

【延伸閱讀】

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 TBC停播民視新聞台 75萬戶受影響

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中國時報【陳育賢、甘嘉雯、李佳玲╱綜合報導】

TBC台灣寬頻旗下有線電視系統台自4日零時起停止播送第53台民視新聞台，影響所及，桃竹苗地區約有46萬收視戶權益受到影響，縣市政府主管機關強調，頻道業者與系統經營者不應犧牲消費者權益，將請中央主管機關NCC依權責妥善處理，以保障民眾權益。

桃竹苗有線電視包括南桃園、北視、吉元、信和，自4日零時起停止播送民視新聞，若加上台中群健，無法收看民視新聞台戶數達75萬餘戶。

TBC昨天下午緊急發聲明稿指出，本次停播出於避免侵害著作權衍生相關民刑事責任，下周一將與民視協商，待提供民視新聞台頻道臨時授權，就會立刻恢復播放。

民眾宋樹人認為，有線電視業者沒有向收視戶少收一毛錢，但卻因本身與民視間的合約問題影響到收視戶，主管單位應加以糾正，或要求業者依頻道比例退費。苗栗縣民姜照群表示，以前家裡沒有第四台就習慣看民視，上班午休的時候也都會看台語新聞，新聞台怎麼可以說斷訊就斷訊，現在沒有台語新聞難免造成家中長輩的困擾。桃園民眾謝淑惠則說，去年底已經預繳收視費，突然少了1台，希望有線電視業者研擬退費，不要忽略收視者的權益。

縣市政府主管機關強調，會請主管機關NCC依權責妥處，不要犧牲民眾收視權益。

🆘 收視戶最倒楣了

民視新聞拒授權單一頻道 被它斷訊
TBC停播民視新聞 干郭台銘什麼事？
兩位郭董互槓 背後還有藏鏡人？
TBC停播民視新聞 NCC：罰到改善為止
【懶人包】牽扯統獨？消費者真倒楣

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